沈波 - shěn bō

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• 历史人物：沈括，字存中，号梦溪丈人，北宋官员、科学家。他博学多才，对天文、历法、数学、物理、化学、生物、地理、地质、医学等学科都有研究。他的代表作《梦溪笔谈》，被誉为“中国科学史上的里程碑”。
• 历史事件：沈波之乱，指的是西晋时期益州刺史赵廞发动的一场叛乱。赵廞是赵王司马伦的党羽，他见司马伦、孙秀等人被杀，害怕受到牵连，于是图谋割据益州。他任用沈波为心腹，沈波也劝他起兵。赵廞于是自称大都督、大将军、益州牧，以沈波为益州别驾，封征东将军，让他招募军队。
• 历史典故：沈腰潘鬓，指的是沈约和潘岳的身体瘦弱和头发稀疏。沈约是南朝梁文学家、史学家，他自幼聪慧好学，擅长诗文。他曾经担任过太子家令、尚书度支郎、御史中丞等职务。他因为身体瘦弱，每次上朝都要扶着拐杖。潘岳是西晋文学家、政治家，他容貌俊美，才华横溢。他曾经担任过河阳令、著作郎、给事黄门侍郎等职务。他因为头发稀疏，经常戴着帽子。这两个成语后来用来形容男子的身体瘦弱和容貌衰老。